Mindfulness · Achtsamkeitstraining Hamburg

Evidenzbasiertes Achtsamkeitstraining in Hamburg- Stressregulation & Resilienz

Achtsamkeitstraining in Hamburg: NL MINDFUL kombiniert Atemtechniken, kognitive Strategien (MBCT) & Mindfulness in Movement für Fokus, Ruhe & Resilienz.

Strengthen your Focus · Calm your Mind

MBCT · UCLA · ZEN

Wir folgen den Regeln der Trauma-Sensitive Mindfulness nach David A. Treleaven, um allen Teilnehmenden einen sicheren Rahmen zu bieten.

Bilingual Program · Rooted in Hamburg

Flexible · Guided · Sustainable

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NL MINDFUL · Essentials

  • 1:1 Sessions · 60 Minuten · € 134 inkl. Materialien
  • Deutsch oder Englisch
  • Sessions einzeln buchbar
  • 8 Wochen Programm · € 1.072
  • Material Englisch · Take-Aways DE & EN
  • Hamburg-Uhlenhorst, Hartwicusstraße 3
  • Kostenlose Info-Session · Meet & Talk
  • zwei Audio Files kostenlos per email
  • contact@nl-mindful.com

Strengthen your Focus · Calm your Mind

NL MAGAZINE · A Nordic State of Mind