MINDFULNESS TRAINING
IN HAMBURG
FLEXIBEL · PERSÖNLICH
INDIVIDUELL
mindfulness Hamburg
Evidenzbasiertes 1:1 Mindfulness Programm
in Hamburg für Stressregulation,
Recovery und Resilienz.
auf Grundlage internationaler Forschung.
flexibles achtsamkeitstraining
das programm kann in 8 wochen absolviert werden.
es können aber auch 1 modul pro Monat gewählt werden.
pausen & zusätzliche termine sind jederzeit möglich.
Psychotherapie
Nein. ein Mindfulness Training ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. nl mindful ist ein training
für stressbewältigung und nachhaltige resilienz.
Vorerfahrung
das Programm ist für Menschen mit und ohne mindfulness
erfahrung geeignet. Durch das 1:1 Setting werden Inhalte
individuell angepasst.
1:1 mindfulness
Jede Sitzung dauert 60 Minuten.
In den Gesprächen wird Mindfulness erklärt.
workbook & Audio-Files ergänzen das Lernen.
sessions · Deutsch
Audio Files · english
workbook · english & deutsch
Meditation
Kurze, evidenzbasierte Meditationen
für den alltag, als Audio files für zuhause –
in Ruhe oder Bewegung.
Mindful Movement
Wir bieten Mindfulness in Movement an.
Meditation in Bewegung, im Alltag oder
Walking Meditation – mit audio files zuhause.
bei bedarf zeigen wir übungen.
Kosten
60 Min. Einzelsitzung · 134 €
Programm · 1.072 €
Preis zahlbar in zwei Teilen oder pro
sitzung.
ort
Hartwicusstraße 3 ·
Hamburg – uhlenhorst.
Bezahlung
Die Bezahlung erfolgt vorab durch Überweisung.
Teilnehmenr:innen erhalten eine Quittung.
In besonderen Fällen vergeben wir Stipendien.
Anfragen behandeln wir vertraulich.
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CONTACT
termine · fragen
wir antorten zeitnah
contact@nl-mindful.com
1:1 Mindfulness Training
Session 60 Min. · € 134
Program · € 1.072
hartwicusstraße 3
22087 hamburg