NL MINDFUL
Evidenzbasiertes 1:1 Mindfulness Programm
in Hamburg für Stressregulation, Recovery
und Resilienz.
auf Grundlage internationaler Forschung.
flexibles Programm?
acht Themenblöcke folgen einer klaren Struktur.
Das Tempo kann individuell angepasst werden.
pausen & zusätzliche Sessions sind
jederzeit möglich.
Psychotherapie
Nein. ein Mindfulness Training ersetzt keine ärztliche
oder psychotherapeutische Behandlung.
melanie kettner ist heilpraktiker für psychotherapie:
aber nl mindful ist keine heilkundliche behandlung.
das programm ist ein training für stressbewältigung
und nachhaltige resilienz.
Vorerfahrung
das Programm ist für Menschen mit und ohne
mindfulness erfahrung geeignet. Durch das 1:1 Setting
werden Inhalte individuell angepasst.
1:1 Sitzung
Jede Sitzung dauert 60 Minuten.
Es können Einzelsitzungen gebucht werden oder
das 8-Wochen Programm.
In den Gesprächen wird Mindfulness erklärt.
workbook & Audio-Files ergänzen das Lernen.
sessions · Deutsch
Audio Files · english
workbook · english & deutsch
Meditation
Kurze, evidenzbasierte Meditationen
für den alltag.
als Audio files für zuhause.
in Ruhe oder Bewegung.
Mindful Movement
Wir bieten Mindfulness in Movement an.
Meditation in Bewegung, im Alltag oder
Walking Meditation.
mit audio files zuhause.
bei bedarf zeigen wir übungen
in den sitzungen.
Kosten
60 Min. Einzelsitzung · 134 €
8-WochenProgramm · 1.072 €
Preis zahlbar in zwei Teilen.
ort
Die Gespräche finden bei NL MINDFUL in Hamburg statt.
Hartwicusstraße 3 · 22087 Hamburg.
Bezahlung
Die Bezahlung erfolgt vorab durch Überweisung.
Teilnehmenr:innen erhalten eine Quittung.
In besonderen Fällen vergeben wir Stipendien
für Menschen, die zeitnah Unterstützung benötigen.
Anfragen behandeln wir vertraulich.
mindfulness training
CONTACT
termine · fragen
wir antorten zeitnah
contact@nl-mindful.com
1:1 Mindfulness Training
Session 60 Min. · € 134
Program · € 1.072
hartwicusstraße 3
22087 hamburg