Mindfulness & Achtsamkeit in Hamburg – Evidence-based, Bilingual & Rooted in Calm
A Space to Pause & Breathe
About NL MINDFUL – Science & Practice
NL MINDFUL is a bilingual Mindfulness Program rooted in Hamburg & grounded on MBCT & UCLA for Stress Regulation & Resilience. Founder is Melanie Kettner-Publisher of NL Magazine.
NL MINDFUL bietet ein evidenzbasiertes 1:1 Achtsamkeitstraining in Hamburg – individuell, persönlich, flexibel. Die Sitzungen können auf Deutsch oder Englisch stattfinden, je nach Wunsch. Sie können uns jederzeit auf Deutsch schreiben – wir antworten vertraulich und persönlich:
Achtsamkeitstraining (DE) · Mindfulness Training (EN)
NL MINDFUL · Nordic & Linguistics
NL · stands for a Nordic & Linguistics: Mindfulness unfolds in the nervous system that regulates Stress and in the inner Dialogue that shapes Perception. It is the art of pausing in the middle of motion. NL MINDFUL & NL MAGAZINE are partner projects.
NL MAGAZINE · A Nordic State of Mind
NL MAGAZINE is our International & Independent Print Magazine distributed worldwide (London UK), exploring Mindfulness & Nordic Nature and Culture → northletters
The calm layout of NL MAGAZINE & NL MINDFUL reflects the essence of Mindfulness & the Nordic. Space, silence, and pauses are not emptiness – they are pauses and space to breathe, a gentle rhythm that mirrors the pace of Awareness.
Founder · Melanie Kettner
Founder of NL MINDFUL is Melanie Kettner · Publisher of the international NL MAGAZINE (London UK). She holds University degrees in German Studies (Psycholinguistics) and History of Mentality and is a licensed Heilpraktikerin für Psychotherapie (Hamburg Health Authority). Professional Background:
- Academic focus: Psycholinguistics & History of Mentality · University of Hamburg · Magister Artium Degree
- Licensed Heilpraktikerin für Psychotherapie · Hamburg Health Authority
- Advanced training in Client-Centered Counseling · Carl Rogers, GwG Hamburg
- UCLA Mindfulness Research Center · Diana Winston
- MBCT Program Be Mindful · UK
- Classes with Dr. Jon Kabat-Zinn & Sam Harris
- Publisher of NL MAGAZINE
- 20 years of Meditation Practice
NL MINDUL · Überblick
NL MINDFUL bietet Mindfulness Training & Achtsamkeitstraining 1:1 in Hamburg-Uhlenhorst. Sie können uns jederzeit auf Deutsch schreiben – wir antworten persönlich und vertraulich.
- Sitzungen (1:1) in Hamburg-Uhlenhorst
- 60 Minuten je Sitzung
- Programm über 8–12 Wochen, flexibel erweiterbar
- Gedruckte Unterlagen & Audio Meditationsen auf Englisch
- Sitzungen & wöchentliche Lernkarten auf Deutsch
- €134 pro Sitzung- Lernmaterial inklusive
- Hartwicusstraße 3, 22087 Hamburg-Uhlenhorst
- Contact: Monday to Friday, 10:00 – 17:00
Explore more: Achtsamkeitstraining · Mindfulness Training
Leave us a message, we respond personally.
contact@nl-mindful.com
